seatkaの日記, 2024年 05月 17日

Kahve detoksu 2. gün akşam öğünü. Normalde haşlama et ve salata vardı listede ama son anda çıkan bir akşam misafirliğiyle ablamın aşşşırı kalori içeren menüsünden kendime bu şekilde bir 350 kalorilik öğün oluşturdum. Her günümüz nefs imtihanıyla geçiyor :)

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:

1099 kcal

脂質: 59.06g | たんぱく質: 82.39g | 炭水化物: 64.88g. 昼食: Mevsim Salata, Dardanel Uskumru Fileto. 夕食: Tavuk But, Tarhana Çorbası. もっと...

184 kcal

運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...

31 人のサポーターいいね！

Kahve detoksu derken

2024年 05月 17日投稿者: mrvkhy

Kahve detoksu kahvaltıda türk kahvesi içilen öğle yemeğinde türk kahvesi ve çoğunlukla balık içeren, aslında isveç diyetine çok benzeyen bir şok diyet. Bu öğünde uyamadım ama kısa süre için uygulanabilir bir diyet

2024年 05月 18日投稿者: seatka


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

seatkaの体重の記録

全ての履歴を表示

seatkaの日記, 2024年 05月 17日

コメントを投稿

seatkaの体重の記録