seatkaの日記, 2024年 05月 17日

Kahve detoksu 2. gün öğle yemeği.
sabahtan beri bayılacak gibi olduğum için çok fazla salata yaptım. tabağa bittikçe daha da alacağım. Balık olarak bugün uskumru var. yaklaşık 700 kalori

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:

1099 kcal

脂質: 59.06g | たんぱく質: 82.39g | 炭水化物: 64.88g. 昼食: Mevsim Salata, Dardanel Uskumru Fileto. 夕食: Tavuk But, Tarhana Çorbası. もっと...

184 kcal

運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...

9 人のサポーターいいね！

Afiyet olsun! Hedeflerimiz aynı, başlangıç kilomuzda..Ne zaman başladınız?

2024年 05月 17日投稿者: mavimelekyagmur

Yıllardır uygulamayı kullanırım, sürekli başladım başladım bıraktım. Hamilelik doğum vs aldım aldım verdim. Şimdi son bir gaz biraz daha vermem lazım. İnşallah hepimiz ideal kilolarımıza yazdan önce ulaşırız.

2024年 05月 17日投稿者: seatka

İnsallah, basarın daim olsun.

2024年 05月 17日投稿者: mavimelekyagmur


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

seatkaの体重の記録

全ての履歴を表示

seatkaの日記, 2024年 05月 17日

コメントを投稿

seatkaの体重の記録