2024年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:
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1727 kcal
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脂質: 36.16g | たんぱく質: 112.47g | 炭水化物: 241.77g.
朝食: Sambal Goreng, Tahu, Tempe, Tumis Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Nasi Putih. 昼食: Sambal Goreng, Paha Ayam, Cap Cay Kuah, Tempe, Tahu, Ikan Patin Bakar, Nasi Putih. 夕食: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Tempe, Tahu, Daging Bebek, Nasi Putih. 軽食/その他: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Edamame, Salak, Salak, NutriSari Squeezed Orange Less Sugar, Buah Anggur, Melon, Mangga. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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