2016年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 11日:
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1499 kcal
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脂質: 54.33g | たんぱく質: 78.22g | 炭水化物: 170.76g.
朝食: Vollkornbrot, Ja! Deutscher Gouda, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Bauern Schinken. 昼食: Hallo Pizza Pizza Margherita. 夕食: Vollkornbrot. 軽食/その他: Lipton Früchtetee Andalusien. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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