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Ini waktu awal2 diet dan mulai gym. Seneng bgt liat komposisi tubuh yg skrg 🥹 walau yg skrg bb naik tp better dari kemarin 🥰
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:
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1917 kcal
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脂質: 107.20g | たんぱく質: 84.03g | 炭水化物: 159.73g.
朝食: Indocafe Original Blend, Ellenka Fiber Creme, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. 昼食: Indocafe Original Blend, Ellenka Fiber Creme, Telur Rebus, Nasi Putih, Sambal Matah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 夕食: Telur Rebus, Sambal Matah, Mie Ayam, A&W Fried Chicken. 軽食/その他: Roma Malkist Coklat, Momogi Cokelat, Alfamart Basreng Stik Pedas. もっと...
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