2024年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:
|
1588 kcal
|
脂質: 53.37g | たんぱく質: 134.37g | 炭水化物: 140.56g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Орехи Кешью, Магнит Банан, USN Протеин, Глобус Сыр Козий Шер. 昼食: USN Протеин, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Fish House Минтай Филе, Гречка. 夕食: Плов с Говядиной. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|