2024年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:
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666 kcal
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脂質: 19.56g | たんぱく質: 20.47g | 炭水化物: 112.51g.
朝食: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Merah. 軽食/その他: Gangsar Kacang Atom, Kopi, Diabetasol Sweetener, Incofood Maxcreamer, Jeruk, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). もっと...
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週に1.5 kg増量中
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