6.8
|
89.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:
|
1331 kcal
|
脂質: 23.14g | たんぱく質: 59.01g | 炭水化物: 232.05g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Kong Манго Сушеное без Сахара , Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Капуста, Жареное Филе Свинины. 夕食: Sen Soy Чипсы Нори, Красные Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Огурец, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рис Вареный. 軽食/その他: Курага. もっと...
|
体重に変化ありません
|