早餐
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:
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1475 kcal
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脂質: 53.03g | たんぱく質: 80.37g | 炭水化物: 175.60g.
朝食: 台灣比菲多 質立健身達人希臘式優格(0脂肪無加糖), 7-11 蒸地瓜, Familymart 十品目田園沙拉 (180克). 昼食: 瓠瓜, 豆乾炒肉絲, 地瓜葉, 白飯. 夕食: 達美樂 披薩, 鹽酥雞, 炒青菜, 韓式泡菜, 星巴克 (Starbucks) 巧克力生乳捲. もっと...
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