2024年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
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1128 kcal
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脂質: 21.89g | たんぱく質: 129.33g | 炭水化物: 105.09g.
朝食: Rich Bake خبز بلدي , Boiled Egg. 昼食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beets , Cucumber (with Peel) , Lemon, Red Cabbage , Bell Peppers, Red Sweet Pepper. 軽食/その他: الشمعدان Bisk Light. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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