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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
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1272 kcal
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脂質: 46.75g | たんぱく質: 70.16g | 炭水化物: 142.54g.
朝食: Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Hortifruti Batata Doce Crua. 昼食: Quiabo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Fugini Milho Verde, Seara Banha de Porco, Sementes de Linhaça, Maratá Suco de Uva, Peito de Frango Cru, Da Terrinha Tapioca, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Damare Queijo Mussarela, Pão de Forma, Sementes Chia Secas. もっと...
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