2016年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.0 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 10日:
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1165 kcal
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脂質: 90.79g | たんぱく質: 47.64g | 炭水化物: 39.98g.
朝食: Cream (Half & Half), Egg. 昼食: Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Egg, Philadelphia Original Cream Cheese, Jif Creamy Peanut Butter. 軽食/その他: Rodelle Gourmet Baking Cocoa, Cream (Half & Half). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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