2024年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
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1130 kcal
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脂質: 44.12g | たんぱく質: 83.65g | 炭水化物: 90.47g.
朝食: Áurea Doce de Goiaba Cremoso, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ponkan, Bauducco Torrada Salgada. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido. 夕食: Lasanha de Frango ou Peru, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Giassi Maçã . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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