2024年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
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2272 kcal
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脂質: 48.48g | たんぱく質: 106.49g | 炭水化物: 350.73g.
朝食: Кофе, Гуляш из Свинины, Картофель Отварной. 昼食: Кофе, Гуляш из Свинины, Картофель Отварной. 軽食/その他: Ikea Блин с Ветчиной и Сыром, Optimum Nutrition Гейнер Serious Mass, Мирролла Рыбий Жир , Миофарм Магний B6. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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