2024年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
|
2272 kcal
|
脂質: 48.48g | たんぱく質: 106.49g | 炭水化物: 350.73g.
朝食: Кофе, Гуляш из Свинины, Картофель Отварной. 昼食: Кофе, Гуляш из Свинины, Картофель Отварной. 軽食/その他: Ikea Блин с Ветчиной и Сыром, Optimum Nutrition Гейнер Serious Mass, Мирролла Рыбий Жир , Миофарм Магний B6. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|