Madokkaの日記, 2024年 05月 16日

2024年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

82 kg これまでの減量分: 36 kg. 残り: 17 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:

326 kcal

脂質: 6.18g | たんぱく質: 20.45g | 炭水化物: 46.94g. 朝食: Mimo Uva Verde sem Semente, Café com Leite e Açúcar, Itambé Requeijão Cremoso, Seara Presunto Cozido, Seven Boys Bisnaguinha. もっと...

2483 kcal

運動: 健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間　 15 分, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.8 kg減量中


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