2024年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
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863 kcal
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脂質: 35.41g | たんぱく質: 32.50g | 炭水化物: 103.94g.
朝食: Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Muz. 夕食: Tarhana Çorbası, Yoğurtlu Kabak, Fırında Kaşarlı Mantar, Fırında Köfte. 軽食/その他: Tadım Sarı Leblebi, Yeşil Erik. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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