2024年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
|
1290 kcal
|
脂質: 55.54g | たんぱく質: 90.13g | 炭水化物: 105.88g.
朝食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, МАРЛИН Сырники. 昼食: Даурия Ветчина из Бедра Индейки, МАРЛИН Зразы Картофельные с Грибами, Каравай Хлеб Бородинский на Ржаных Заквасках, Магнолия Салат Сырный с Чесноком. 夕食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. 軽食/その他: Перекресток Груша Пакхам. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Анна 65кг >>>>> 56кг рост 172смの体重の記録
|