2024年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
|
2618 kcal
|
脂質: 124.59g | たんぱく質: 193.20g | 炭水化物: 190.28g.
朝食: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Global Village Зелень Ассорти, Le Superbe Сыр Гран Морис, Идеал Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Помидоры, ВкусВилл Лепешка, Оредеж Яйцо С0. 昼食: Грецкие Орехи, Полет Печенье Миндально-Ореховое, ВкусВилл Миндаль Обжаренный Лепестки, ВкусВилл Клубника Замороженная, Planto Молоко Фундук Пекан, Миофарм Псиллиум, Первый Русский Протеин Протеин. 夕食: Грецкие Орехи, ВкусВилл Жимолость Протертая с Сахаром, Село Зелёное Творог 5%, Мясновъ Мягкий Творог Вишня с Маскарпоне. 軽食/その他: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры Черри, Окское Яйцо С1, Салат Айсберг, Сырник, Solvie Батончик Шоколад, Блины, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хохланд Сыр Чизбургер, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Isey Skyr Скир Натуральный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|