2024年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
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1636 kcal
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脂質: 70.20g | たんぱく質: 75.35g | 炭水化物: 171.60g.
朝食: Zucker, Kaffee (Gemahlen), Milchkaffee. 昼食: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Belegtes Brötchen, Belegtes Käsebrötchen. 夕食: Bircher Müsli, Natur Joghurt 0,9% Fett, Waldhonig, Äpfel. 軽食/その他: Zotter Schokolade. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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