2024年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
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1308 kcal
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脂質: 70.90g | たんぱく質: 72.03g | 炭水化物: 94.49g.
朝食: Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Buttertoast. 昼食: Schinkennudeln. 夕食: Aldi Buttertoast, Olivenöl, Lyttos Feta Leicht. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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