2024年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
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1021 kcal
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脂質: 34.50g | たんぱく質: 72.88g | 炭水化物: 101.57g.
朝食: Окей Брокколи Отварная, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Перекресток Чиабатта . 昼食: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Простоквашино Сметана 10%, Чабрец Щавелевый Суп с Говядиной. 夕食: Окей Брокколи Отварная, Моя Куриная Грудка в Кефире. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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