2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
|
1767 kcal
|
脂質: 65.10g | たんぱく質: 65.64g | 炭水化物: 231.51g.
朝食: Рот Фронт Карамель Лимончики, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Белая Дача Салат Айсберг, Махеевъ Кетчуп Томатный, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Индилайт Кампана Ветчина, Колос Лаваш Армянский. 昼食: SOJ Marshick, Пятерочка Банан, Лента Лапша Удон с Курицей в Соусе Терияки , Свежов Суп Овощной с Индейкой. 夕食: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Магнит Абрикосы в Легком Сиропе, Вологодские Продукты Кефир 1%, Приготовленный Сухой Нут, Рот Фронт Карамель Мятная. 軽食/その他: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Апельсин, Черемушки Торт Медовик Домашний, Эклер. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|