2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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1940 kcal
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脂質: 82.07g | たんぱく質: 137.73g | 炭水化物: 165.73g.
朝食: Catupiry Requeijão Light, Madre Deus Ricota Fresca , Marilan Magic Toast Integral . 昼食: Tomates, Ovo, Wickbold Pão do Forno Integral, Catupiry Requeijão Light. 夕食: Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate, Catupiry Requeijão Light, Ovo, Marilan Magic Toast Integral . 軽食/その他: Larisol Queijo Minas (Padrão), Catupiry Requeijão Light, Panco Bisnaguinha, Banana, Growth Supplements Whey Concentrado, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Tangerinas. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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