2024年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
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1298 kcal
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脂質: 44.23g | たんぱく質: 100.52g | 炭水化物: 120.93g.
朝食: Село Зелёное Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Яшкино Мука Цельнозерновая. 昼食: Минтай Запечённый, Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы. 夕食: Село Зелёное Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Творог 5%, Макфа Манка. 軽食/その他: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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