2024年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.8 kg これまでの減量分: 3.3 kg.    残り: 3.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1633 kcal 脂質: 52.30g | たんぱく質: 72.89g | 炭水化物: 224.36g.   朝食: Costa Crackelet, Pechuga de Pollo, Sopa de Pollo con Fideos. 昼食: Costa Crackelet, Uva, Lider Tomate, Pantrucas. 夕食: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Costa Crackelet, Nueces. 軽食/その他: Peras. もっと...
1990 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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