2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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1530 kcal
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脂質: 62.42g | たんぱく質: 86.90g | 炭水化物: 157.62g.
朝食: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Lider Pan Integral. 昼食: Aceite de Oliva, Tomates, Queso Americano, Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco. 夕食: Lider Pan Integral, Pizza de Pepperoni (36 Cm), Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Manzana. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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