ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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564 kcal
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脂質: 10.17g | たんぱく質: 84.19g | 炭水化物: 36.36g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Müller’s Mühle Beluga Linsen, Zeus Zaziki, Gemischter Salat, Mischgemüse, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Eiklar, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Borchers Spirulina Pulver, Crepe. もっと...
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