2024年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 56.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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1373 kcal
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脂質: 54.67g | たんぱく質: 116.51g | 炭水化物: 99.90g.
朝食: Кофе с Сахаром, Winiary Majonez Lekki, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Вареное Яйцо, Lidl Bułka Grahamka. 昼食: Lidl Bułka Grahamka, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, 15.01Фаршированные_кабачки. 夕食: Le'Frog Sałatka Cezar. 軽食/その他: Tarczyński Beef Jerky Protein, Gelatelli Protein Ice Bar, 1501Твороженные булочки, Сырники Домашние, Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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