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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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1922 kcal
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脂質: 81.12g | たんぱく質: 117.83g | 炭水化物: 186.51g.
朝食: Pão de queijo, Café com Açúcar. 昼食: Legumes Cozidos, Salada de Repolho, Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Salada de Repolho, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 軽食/その他: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã (20g), Nestlé Iogurte Natural Integral, Probiótica 100% Whey Protein, Banana Nanica. もっと...
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