2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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1441 kcal
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脂質: 60.17g | たんぱく質: 61.60g | 炭水化物: 164.93g.
朝食: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, Café, Peras. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Chuchu Refogado, Bauducco Torrada Salgada, Peixe Empanado Frito, Guioza. 夕食: Guioza. 軽食/その他: Creme de Palmito, Chá (Infusão), Italac Leite Integral. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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