2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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1297 kcal
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脂質: 74.61g | たんぱく質: 39.03g | 炭水化物: 128.01g.
朝食: Sütaş Süzme Peynir, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Kuru İncir, Ceviz. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Patates Yemeği. 軽食/その他: Yaş Pasta, Kayısı, Buono Sütlü Çikolata. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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