2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 19.0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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1892 kcal
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脂質: 88.72g | たんぱく質: 107.17g | 炭水化物: 181.74g.
朝食: New Zealand Whey Protein, Enhanced Collagen, Almond Milk. 昼食: Cabbage Soup. 夕食: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Fried Egg. 軽食/その他: Nesquik Strawberry Syrup, Cherry ice cream, Lindt Excellence 70% Cacao, Cadbury Micro Mini Eggs, Almonds , Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, Ruffles Regular Potato Chips, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Whisps Parmesan Cheese Crisps, Coffee with Cream and Sugar, Plums , Simply Protein Dark Chocolate Almond Bar. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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