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temen2 bantu jawab dong, pas jendela makan boleh nyipip masakan g? bingung klo pagi soalnya nyiapin bekal buat keluarga, kaya gitu jd batal gak jendela makannya?
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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1731 kcal
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脂質: 52.27g | たんぱく質: 42.06g | 炭水化物: 270.17g.
昼食: Bakwan, Lontong, Pecel Sayur. 軽食/その他: Khong Guan Superco, Tempe Goreng Tepung, Top Coffee Gula Aren. もっと...
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3134 kcal
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運動:
エアロビクス - 25 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 16 分, 休憩 - 16 時間 19 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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