2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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1465 kcal
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脂質: 37.87g | たんぱく質: 75.76g | 炭水化物: 214.50g.
朝食: Melão, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Cuscuz (Cozido), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. 昼食: Banana Prata, Linguiça de Frango, Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados. 夕食: Maçã, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Laranjas, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose. 軽食/その他: Maçã, Pão de Leite, Ovo Frito, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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