2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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1200 kcal
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脂質: 77.13g | たんぱく質: 61.92g | 炭水化物: 57.78g.
朝食: AH Excellent Acacia Honing, Walnoten, Aldi Brie, Leev Cracker. 昼食: Koolhydraatarm Brood, Ijskoffie met Slagroom en Suiker. 夕食: AH Snack Tomaatjes , Komkommersalade, Jumbo Snijbonen Vers, Jumbo Plantaardige Hamburger. 軽食/その他: Jumbo Pinda Cashew Mix, OLA Split. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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