2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 66.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
|
1507 kcal
|
脂質: 48.48g | たんぱく質: 108.97g | 炭水化物: 161.15g.
朝食: Parmalat Молоко Безлактозное 0.05 %, Геркулес, Сыр-Бор Сыр Российский, Бабушкино Лукошко Пюре Абрикосовое, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Ореховая смесь, Пасха, Яйцо. 昼食: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Победа Сыр Сливочный Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ, Сметана 15%. 夕食: Gerber Овощной Салатик, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Варенье Вишневое без Сахара, Огурец (с Кожурой), Светаево Творог, Агрокомплекс Ветчина Куриная. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|