2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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2340 kcal
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脂質: 87.63g | たんぱく質: 115.47g | 炭水化物: 272.05g.
朝食: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Сыр Российский, Сметана , Вареное Яйцо, Щебекинская Макароны. 昼食: Макароны Отварные, Салат Оливье, Курица Терияки, Куриный Суп, Компот из Сухофруктов. 夕食: Салат Овощной с Майонезом, Чай с Сахаром, Рис Вареный, Котлета Домашняя. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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