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Cuba tomorrow. UGH 15 lbs higher then I was complaining about last year.
DAMN YOU FOOD
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 9日:
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1006 kcal
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脂質: 47.65g | たんぱく質: 51.29g | 炭水化物: 87.31g.
朝食: Food Lion Crescent Rolls (Big & Buttery). 昼食: Kroger Sensational Potato Wedges. 夕食: Kroger Sub Bun, Meatballs with Sauce (Mixture). 軽食/その他: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
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2913 kcal
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運動:
立つ - 1 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間, 座る - 6 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 50 分, 家事 - 1 時間 10 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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