2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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2520 kcal
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脂質: 77.77g | たんぱく質: 110.74g | 炭水化物: 226.87g.
朝食: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Сервелат, Простоквашино Творожок, Trend Каша Овсяная на Кокосовом Молоке. 昼食: Спагетти, Куриные Котлеты с Кабачком, Морковь по-Корейски. 夕食: Пиво, Запеченные или Жареные Креветки, Lagosta Вино Розовое Полусухое. 軽食/その他: EON Energy Drink Киви Ананас, Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сервелат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Горячий Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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