2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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1645 kcal
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脂質: 62.18g | たんぱく質: 64.54g | 炭水化物: 207.87g.
昼食: トマト, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 日清オイリオ スパイス薫るイタリアン, ナス, オリーブオイル, パスタ, 無印良品 ポモドーロ(パスタソース). 軽食/その他: 春日井製菓 グリーン豆, 相模屋 絹ごし豆腐, 鶏ハム, 森永 チョコチップクッキー, 森永製菓 ケーキシロップ, 共立食品 素焼きミックスナッツ, コープ アーモンドグラノーラ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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