2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
|
1882 kcal
|
脂質: 78.24g | たんぱく質: 155.24g | 炭水化物: 138.96g.
朝食: Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Орехи Кешью, Магнит Банан, Глобус Сыр Козий Шер. 昼食: Zero Кетчуп, Вастэко Топленое Масло Гхи, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Fish House Минтай Филе, Гречка. 夕食: USN Протеин. 軽食/その他: Клубника, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, Куриный Бульон, Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|