7.4
|
89.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
|
1764 kcal
|
脂質: 57.70g | たんぱく質: 42.50g | 炭水化物: 283.88g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями. 昼食: Сметана , Биг Ланч Бизнес Ланч с Говяжьим Бульоном, Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Капуста. 夕食: Новосибирская Птицефабрика Пельмени Хуторские, Простые Пельмени, Уральские Пельмени Пельмени, Сметана , Мармелад, Принцесса Ява Чай Зелёный, Принцесса Ява Чай Каркаде. 軽食/その他: Ростик'c - KFC Кола, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Напитки из Черноголовки Кола, Coca-Cola Кола, Добрый Кола. もっと...
|
週に7 kg減量中
|