2016年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 9日:
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1508 kcal
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脂質: 56.91g | たんぱく質: 43.83g | 炭水化物: 204.71g.
朝食: Alpenhain Obazda Original, Bananen, Zucker, Erdbeermarmelade, Knusperone Haferflocken. 昼食: Käserei Champignon Cambozola Classic, Schmalz, Chia Brötchen. 夕食: Gebratene Pellkartoffeln mit Käse und Speck. 軽食/その他: Eierlikör, Vanilleeis Light (Zuckerfrei), Dr. Oetker Kirschgrütze. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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