2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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1485 kcal
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脂質: 44.70g | たんぱく質: 62.33g | 炭水化物: 211.30g.
朝食: Махеевъ Джем Апельсиновый, Блины на Молоке, Рис Вареный, Жареная Рыба (в Панировке). 昼食: Глобус Рыба Запечённая с Овощами, Рис с Овощами, Безе. 軽食/その他: Сапсан Миндаль в Шоколаде, Атаг Конфеты, Coffee Machine Американо с Молоком. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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