|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
|
3165 kcal
|
脂質: 119.60g | たんぱく質: 231.08g | 炭水化物: 301.10g.
朝食: ВкусВилл Масло Гхи, Первый Русский Протеин Протеин, Planto Молоко Фундук Пекан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Грецкие Орехи, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, QNT Delicious Whey Protein Vanilla, ВкусВилл Крупа Гречневая Пропаренная. 昼食: Сырники Домашние, Творожная Запеканка, Клубника, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сладкий Красный Перец, Индилайт Индейка Духовая, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Самокат Птитим. 夕食: Националь Миндаль Лепестки, Клубника, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Le Superbe Сыр Гран Морис, Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Помидоры, Fine Life Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Авокадо Хаас, Азбука Вкуса Кутабы с Сыром и Зеленью, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 軽食/その他: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Манго и Взрывная Карамель, Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Полет Печенье Миндально-Ореховое, Protein Rex Brownie Классический, ВкусВилл Молоко 3,2%. もっと...
|
|