2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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1366 kcal
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脂質: 64.08g | たんぱく質: 43.66g | 炭水化物: 161.67g.
朝食: Latte Parzialmente Scremato, Welless Frollini con Gocce di Cioccolato. 昼食: Fragole, Biobruni Caprino Fresco alle Erbe, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Finocchi Gratinati, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. 夕食: Biancoforno Margheritine, Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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1993 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 21 分, 庭仕事（ガーデニング） - 20 分, 料理 - 10 分, テレビで見る - 5 時間 30 分, 座る - 50 分, 睡眠 - 10 時間 50 分, 休憩 - 3 時間 39 分, 読む - 1 時間, 立つ - 20 分, 運転 - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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