2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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1052 kcal
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脂質: 34.45g | たんぱく質: 36.27g | 炭水化物: 141.32g.
朝食: Teixeira Manteiga com Sal, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Leite e Açúcar. 昼食: Swift Linguiça Cuiabana, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Alface, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Melão, Mamão Formosa, Mexerica. 軽食/その他: Danette Danette, Bauducco Pão de Mel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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