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Bom dia gente linda,
Ontem iniciei no projeto de corrida de minha cidade e fiz 2km caminhada 1min e correndo por 1min quase desisti no meio do caminho mais finalizei, como resultado acordei destruída, mais já fiz alongamento e mobilidade e destravei, agora é aguarda quinta-feira para o segundo treino de corrida.#zerosedentarismo
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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489 kcal
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脂質: 10.47g | たんぱく質: 16.38g | 炭水化物: 81.76g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Frito sem Gordura, Maratá Cuscuz Cozido. もっと...
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