2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
|
1893 kcal
|
脂質: 61.66g | たんぱく質: 102.17g | 炭水化物: 159.88g.
朝食: Activia Strawberry Yogurt, Semi-Skimmed Milk. 昼食: Philadelphia Lightest Soft Cheese, Sainsbury's Milano Salami, Tesco Medium Eggs, Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread, Asda Spring Onions, Red Tomatoes. 夕食: Potato (with Salt), Chicken Breast, Marks & Spencer Count on Us Low Fat Coleslaw, Tesco Cucumber, Rocket, Celery, Olives. 軽食/その他: Cadbury Caramel Ice Cream, White Table Wine, White Table Wine, White Table Wine, Tesco Mixed Nuts (25g). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|