2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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1929 kcal
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脂質: 45.58g | たんぱく質: 91.93g | 炭水化物: 290.56g.
朝食: Треугольник, Куриная Грудка на Гриле, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макфа Спагетти Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). 昼食: Просто Изюм Светлый, Магнит Яблоки Новый Урожай, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Магнит Яйцо, Треугольник. 夕食: Просто Вафли со Вкусом Шоколада . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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